Fit in 1 Minute – fitter in 5 Minuten

Unter diesem Motto stand am 20.4.2023 der Nachmittag in der Sportmittelschule. Im Rahmen einer Fortbildung nahmen die Lehrerinnen und Lehrer der SMS und VS Göstling sowie der Nachbarschulen MS und VS Lunz am See an der Veranstaltung teil. Auch die Sportschüler waren eingebunden.

In einem kurzweiligen Vortrag mit vielen kurzen Übungseinheiten erklärt der Referent Mag. Dr. Richard Hailzl – seines Zeichens Sportwissenschafter und Lehrer an der HTL in Wr. Neustadt – im Rahmen des Projektes „Lions bewegen“ wie man mit einfachen und kurzen Übungen in 1 – 5 Minuten die Konzentration steigern, die Koordination stärken und durch Aktivierung beider Gehirnhälften mit einfachen Übungen zu verbesserter Aufmerksamkeit gelangen kann.

Manche Übungen stellten eine Herausforderung an die Koordinationsfähigkeit für die Teilnehmer dar. Wie man an den Fotos sehen kann, hatten alle großen Spaß an der Veranstaltung.

Wir danken dem Lions Club Österreich, der im Rahmen von Bewegungs- und Gesundheitsprojekten diese Aktion finanziert hat.

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